Il existe de nombreux avantages potentiels du bracelet en cuivre qui peuvent être obtenus si vous intégrez ce petit accessoire à votre régime de vie et de santé.
Qu’est-ce qu’un bracelet en cuivre ?
La tradition de la médecine populaire consistant à porter un bracelet en cuivre existe depuis des milliers d’années. Les partisans pensent que le port du bracelet permet à des traces de cuivre, un minéral essentiel, de pénétrer dans la peau et d’être directement transférées dans la circulation sanguine. Aujourd’hui encore, les bracelets en cuivre peuvent être trouvés dans de nombreux magasins d’aliments naturels.
Malheureusement, de nombreuses affirmations concernant le port d’un bracelet en cuivre n’ont pas été vérifiées par la recherche. Cependant, le cuivre lui-même en tant que supplément présente de nombreux avantages. Il est naturellement présent dans de nombreux aliments, comme les noix et les crustacés, et les carences en cuivre sont très rares. De fortes doses de zinc ou de vitamine C peuvent provoquer une carence en cuivre ou être un effet secondaire de l’alcoolisme. Les gens peuvent également hériter d’une incapacité génétique à absorber le cuivre, ou cela peut être le résultat de certaines conditions affectant le système nerveux central.
Avantages du bracelet en cuivre
Le port d’un bracelet en cuivre peut potentiellement aider à soulager l’inflammation et la douleur de l’arthrite, à renforcer l’immunité et à guérir les affections cutanées.
Arthrite
Les partisans des bracelets en cuivre affirment spécifiquement que le cuivre est absorbé par le corps aide à faire repousser le cartilage dans les articulations, ce qui peut ainsi soulager l’inflammation et la douleur de l’arthrite. Malheureusement, la recherche n’a pas étayé cette affirmation. Les preuves suggèrent que les bracelets en cuivre agissent comme un placebo sur les humains, malgré des études animales fournissant une certaine validité au fait que le cuivre est capable de retarder la dégénérescence articulaire.
Antibactérien
Le cuivre lui-même est utilisé depuis longtemps pour stériliser les plaies. Le cuivre est en effet antimicrobien, tuant 99% des bactéries dans les 2 heures suivant l’exposition. Cependant, un contact direct est nécessaire pour que ces propriétés antibactériennes soient efficaces, et il n’est pas recommandé que les bracelets en cuivre soient administrés directement sur une plaie.
Soutien du système immunitaire
Le cuivre fait partie intégrante de la production et de la distribution des globules blancs. Une carence en cuivre peut entraîner une affection appelée neutropénie, qui se caractérise par un trop petit nombre de globules blancs, ce qui empêche le corps de combattre l’infection.
Cela a été observé le plus souvent chez les nourrissons, comme dans cette étude de cas publiée dans Antioxidant Nutrients and Immune Functions, menée par Joseph R. Prohaska et Omelan A. Lukasewycz, ainsi que chez les nourrissons nés avec Menkes, qui provoque une grave carence en cuivre. Dans une étude réalisée sur un petit groupe de nourrissons présentant une carence en cuivre, les suppléments de cuivre ont stimulé la fonction des globules blancs.Cependant, les quantités utilisées dans la supplémentation en cuivre sont beaucoup plus élevées que les micro-quantités qu’un corps peut absorber en portant un bracelet.
Antioxydant
Le cuivre est un antioxydant et est nécessaire à la production de collagène et d’élastine par l’organisme. Le collagène et l’élastine sont responsables non seulement du tissu conjonctif des articulations, mais aussi du soutien structurel des os et de la peau. Le soutien du collagène peut aider à combattre les signes du vieillissement,
tels que le relâchement cutané et les rides.
Santé cardiovasculaire
De faibles niveaux de cuivre ont été liés dans certaines études à l’hypertension artérielle et au cholestérol. Certains chercheurs ont également suggéré que de faibles niveaux de cuivre pourraient augmenter le risque de maladie cardiovasculaire. Cependant, d’autre études ont montré que des niveaux élevés de cuivre augmentaient le risque de MCV, ce qui divise l’opinion médicale quant à l’efficacité et à l’innocuité de l’utilisation du cuivre pour les MCV.
Système nerveux et fonction cérébrale
Des déséquilibres de cuivre et de faibles niveaux de cuivre ont été liés à des conditions neurodégénératives. Le métabolisme dysfonctionnel du cuivre a été lié à la maladie d’Alzheimer, entraînant une accumulation excessive de cuivre dans le cerveau. Cependant, d’autres études ont suggéré que la supplémentation en cuivre pourrait en fait aider à prévenir l’apparition de la maladie d’Alzheimer, ou du moins interférer avec certaines parties de sa progression. Cependant, une étude humaine est nécessaire pour étayer toute affirmation, en particulier en ce qui concerne l’efficacité des bracelets en cuivre.
Bracelets en cuivre en médecine ayurvédique et traditionnelle
Dans la tradition médicinale ayurvédique, le cuivre est un élément puissant. Les récipients en cuivre sont utilisés pour stériliser l’eau potable et les bijoux en cuivre sont portés sur la peau pour transférer les oligo-éléments de cuivre, de zinc et de fer. Les bracelets en cuivre sont recommandés pour les inflammations et douleurs articulaires, les affections cutanées, les maux de tête, l’épilepsie et les troubles pulmonaires.
Effets secondaires
Bien que la toxicité du cuivre soit un danger, la quantité de cuivre qui peut être absorbée par le port d’un bracelet est si infime qu’il n’y a probablement aucun risque sérieux d’effets secondaires. Certaines personnes allergiques aux métaux peuvent ressentir une irritation et une décoloration de la peau au contact et à la transpiration, mais en général, il s’agit d’une pratique sûre, bien que controversée.
